Lo Spirito della proposta
Fuoriluogo nasce dal desiderio di stare insieme e praticare Feldenkrais fuori dal contesto di sala, per applicare il metodo al movimento agito nello spazio quotidiano.
Diversi sono gli spazi di vita in cui ci troviamo coinvolti e le possibilità di movimento che li caratterizzano, per questo motivo Fuoriluogo.
Dopo una pausa di due anni torno con questa proposta che vuole essere “più larga” e decisamente tranquilla e aperta a tutti, anche a chi è interessato “solo” alla compagnia speciale che il nostro gruppo ogni volta riesce ad offrire ;-))
Proposta 2026
Fuoriluogo in valle
Una località di montagna e tempi lenti, per dedicarsi alla pratica del Feldenkrais mentre si scopre il territorio
Una proposta di giorni in serena compagnia e aperta anche a famigliari ed amici che non sono strettamente interessati alla mia pratica; uniremo il tempo che dedicheremo alla parte di pratica con il Metodo Feldenkrais®, alla scoperta del territorio. Il periodo che propongo va da mercoledì 20 a domenica 24 maggio, ma potrai scegliere quanti e quali giorni dedicarti.
Il luogo sarà la Valvigezzo, Piemonte Domodossola, raggiungibile anche il treno https://www.vallevigezzo.eu/ e saremo alloggiati all’Hotel la Scheggia a Santa Maria Maggiore https://hotellascheggia.it/ che offre questa proposta:
Per chi prenota in camera doppia, con la mezza pensione, che comprende:
la cena con menù a scelta,
il pernottamento in camera doppia con doccia idromasaggio
la prima colazione dolce e salata
saranno attivi i seguenti prezzi a persona:
soggiorno 3/4 notti/giorni, euro 75,00, per persona in mezza pensione
soggiorno minimo 2 notti/giorni, euro 85,00, per persona in mezza pensione
Supplementi:
Per le camere singole euro 15,00 per persona, al giorno.
Tassa di soggiorno euro 1,5 a persona a notte
Bevande a tavola e bar non comprese
Supplemento amico a 4 zampe euro 20,00 una tantum per pulizie finali
Gli amici a 4 zampe non possono accedere alla sala da pranzo e ai locali comuni.
Per chi prenoterà entro il 15 aprile il posto è assicurato, oltre questa data dipenderà dalla disponibilità dei posti. Con la prenotazione chiedo, per cortesia, € 80,00 per la caparra dell’albergo.
Nella parte di seminario di questa breve vacanza insieme vi presenterò in modo più dettagliato la Teoria polivagale, avrete modo di fare la vostra mappa autonomica. Lavoreremo sul sistema di ingaggio sociale, in particolare sulla voce, dalla “struttura” che la sostiene, al collegamento con gli stati autonomici; ma anche su occhi, sguardo e attenzione.
Il contesto di quest’anno ci accompagnerà aumentando il focus per cogliere come il Metodo Feldenkrais e la Teoria polivagale sono esperienze interconnesse: ORIENTAMENTO – ATTENZIONE – EMOZIONE.
Ogni giorno verrà proposta una o più pratiche Feldenkrais, per tornare al corpo e affinare gli strumenti percettivi.
La parte di seminario che proporrò si svolgerà alla mattina prima di colazione e la sera prima di cena o durante l’escursione della giornata, in tutto circa 2 ore e mezza al giorno. L’intenzione è di lavorare sia in una sala che nel bel giardino dell’Hotel.
La quota per il seminario di 4 giorni sarà di € 140,00 o di € 40,00 al giorno.
Nelle ore centrali della giornata ci dedicheremo alla scoperta dei bei sentieri e borghi dalla Valvigezzo sfruttando anche la pittoresca linea ferroviaria che attraversa la valle fino in Svizzera. Vorrei organizzare per venerdì 22 la visita guidata a Domodossola. Spero che si creerà un bel gruppo, so che non tutte e tutti hanno la passione per le passeggite in montagna, ma la Valle offre splendide passeggiate anche in piano e durante la giornata potremo organizzare gruppi con desideri diversi in piena autonomia e col piace di condividere gli altri momenti della giornata.
Per saper qualcosa in più su di me e sul mio lavoro ti invito a visitare il mio sito: www.stefaniabiffi.it o www.feldenkrais.it
per informazioni e/o iscrizioni scrivimi a biffi.stefi@gmail.com
o su WhatsApp al numero 339-5470057
