Calendario Corsi

  • La peculiarità del Metodo Feldenkrais® è il pensiero funzionale, il movimento non è fine a se stesso ma parte di un progetto più ampio, un'intenzione, un pensiero.
  • La funzione è il linguaggio del sistema nervoso; è come una frase compiuta,  costruita da  parole che possono avere più sfumature di significato a seconda del contesto dove vengono inserite.
  • Le parole sono i singoli movimenti che si collegano fino a comporre un'azione, o frase, che ha le caratteristiche di saper comunicare al nostro sistema nervoso il senso, ossia la funzione.

La pratica di gruppo, del Metodo Feldenkrais®,

viene definita “Conoscersi attraverso il movimento” o “Consapevolezza attraverso il movimento(CAM).

L’insegnante guida con la voce,
i partecipanti sono, generalmente, sdraiati a terra, in una situazione comoda, protetta e silenziosa.
L’insegnante accompagna nell’esplorazione della percezione di sé e nella scoperta dei movimenti che via via andranno a comporsi.

Corso a ERBA

Corsi zona MERATE

Lunedì

18.00 – 19.300 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via Carpani
22036 Erba (CO)
Palestra Istituto san Vincenzo 
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Martedì

17.30 – 19.00 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
disponibile anche on-line con Zoom
via San Dionigi, 11
23870 Cernusco Lombardone (LC)
Agriturismo
“I Gelsi”

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Giovedì

09.30 – 11.00 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via San Dionigi, 11
23870  Cernusco Lombardone (LC)
Agriturismo
“I Gelsi”

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19.45 – 21.15 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via San Dionigi, 11
23870  Cernusco Lombardone (LC)
Agriturismo
“I Gelsi”

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Corso a LECCO

Corsi ON-LINE

Mercoledì

18,30 – 20,00 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via Seminario, 5 zona Castello
23900 Lecco (LC)
c/o Studio Frezzato

 

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Mercoledì

Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
piattaforma ZOOM,
contattare info@stefaniabiffi.it o
biffi.stefi@gmail.com
 

9,30 – 11,00

Martedi

Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
piattaforma ZOOM
in diretta da un corso in presenza 
contattare info@stefaniabiffi.it o
biffi.stefi@gmail.com

17,30 – 19,00

Corso on-line per persone affette da Fibromialgia

martedì e venerdì dalle ore 16,00 alle 16,45

In seguito all’esperienza di corsi tenuto con l’Associazione Italiana Sindrome Fibromialgica, ad ottobre inizierà il corso dedicato a solo fibromialgici. 
Il corso è proposto in due incontri settimanali, ogni incontro prevede un tempo di lezione di Consapevolezza Attraverso il Movimento® e un tempo di condivisione. 

La quota per il corso di 10 settimane è di € 120,00

Per i soci AISF € 96,00

Calendario Anno 2021– 2022

I° Trimestre

dal 20 settembre

al 23 dicembre 

Pausa il 21 ottobre, 1 novembre, 7/8 dicembre

Fuoriluogo dal 21 al 24 ottobre

13 settimane di corso

II° Trimestre

dal 10 gennaio

al 31 marzo 

12 settimane di corso

III° Trimestre

dal 4 aprile

al 30 giugno

Pausa di 1 settimana da definire

Pausa Pasqua dal 18 al 21 aprile 

11 settimane di corso 

Decalogo

COSA ATTIVA IL METODO FELDENKRAIS?

 

  • Orientamento dentro e fuori di sé
  • Sensibilizzarsi al proprio livello di benessere, di comodità, di stabilità.
  • Fare chiarezza nell’intenzione e sentire l’azione.
  • Azione che inizia e si conclude (aprire e chiudere i cerchi).
  • Riconoscere i propri bisogni e tempi.
  • Relazione tra le parti, movimento organico, differenziare, integrare.
  • Diventare consapevoli dei movimenti parassitari, ossia che si attivano con l’azione ma non sono funzionali ad essa.
  • Cogliere i propri limiti e muoversi al loro interno, mantenendo l’intenzione e adattandola allo stato del momento.
  • Cogliere le proprie caratteristiche e integrarle nel movimento organico.
  • Riconoscere i cambiamenti.

Costi base per la frequentazione dei corsi

 

Annuale con accesso alla pagina del sito riservata agli allievi per usufruire della registrazione delle lezioni settimanali e lezione on-line con Zoom per scelta o per necessità:
€  500,00 con possibilità di pagamento in 3 rate da € 170,00/160,00  o 4 rate da € 125,00

Quota mensile: € 60,00

Tessera per 10 o 20 lezioni:
€  180,00 / 360,00

Lezione singola: € 18,00

Corso  attraverso le lezioni registrate: 1 mese / 3 mesi: €  50 ,00 / 140,00
per info vedi “Area Corsi a Casa”

Per i pagamenti tramite bonifico:
Stefania Biffi IBAN: IT22P0503480550000000001819
Causale specificare se il pagamento si riferisce al corso o a sedute individuali e il periodo.
Inviare una mail a biffi.stefi@gmail.com  per avvisare dell’avvenuto pagamento.

 

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