Calendario Corsi

  • La peculiarità del Metodo Feldenkrais® è il pensiero funzionale, il movimento non è fine a se stesso ma parte di un progetto più ampio, un'intenzione, un pensiero.
  • La funzione è il linguaggio del sistema nervoso; è come una frase compiuta,  costruita da  parole che possono avere più sfumature di significato a seconda del contesto dove vengono inserite.
  • Le parole sono i singoli movimenti che si collegano fino a comporre un'azione, o frase, che ha le caratteristiche di saper comunicare al nostro sistema nervoso il senso, ossia la funzione.

La pratica di gruppo, del Metodo Feldenkrais®,

viene definita “Conoscersi attraverso il movimento” o “Consapevolezza attraverso il movimento(CAM).

L’insegnante guida con la voce,
i partecipanti sono, generalmente, sdraiati a terra, in una situazione comoda, protetta e silenziosa.
L’insegnante accompagna nell’esplorazione della percezione di sé e nella scoperta dei movimenti che via via andranno a comporsi.

Corsi zona ERBA

Corsi zona MERATE

Lunedì

18.30 – 20.00 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via Trieste, 26
22036 Erba (CO)
Cooperativa
“Il Melograno”

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Martedì

17,00 tè insieme  17.30 – 19.00 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via San Dionigi, 11
23870 Cernusco Lombardone (LC)
Agriturismo
“I Gelsi”

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Mercoledì

9,30 – 11.00[/tcol]
NUOVO CORSO dall’ABC
Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via San Dionigi, 11
23870 Cernusco Lombardone (LC)
Agriturismo
“I Gelsi”

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Giovedì

09.30 – 11.00 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via San Dionigi, 11
23870  Cernusco Lombardone (LC)
Agriturismo
“I Gelsi”

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19.45 – 21.15 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via San Dionigi, 11
23870  Cernusco Lombardone (LC)
Agriturismo
“I Gelsi”

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Corsi zona LECCO

Corsi zona BERGAMO

Mercoledì

18.30 – 19.30 Lezione Ossa
per la vita
via Giacomo Matteotti, 5/F
23900 Lecco (LC)
Palestra Gimar

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19.45 – 21.15 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via Giacomo Matteotti, 5/F
23900 Lecco (LC)
Palestra Gimar

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Lunedì

15.30 – 16.15 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento

Piazza Giovanni Paolo II
24039 Sotto il Monte Giovanni XXIII (BG)
Biblioteca Comunale

Calendario Anno 2019– 2020

I° Trimestre

dal 23 settembre

al 19 dicembre

Pausa per Convegno AIIMF dal 12 al 17 novembre

12 settimane di corso

II° Trimestre

dal 7 gennaio

al 19 marzo

11 settimane di corso

III° Trimestre

a causa  della sospensione delle lezioni del II° trimestre, il III° inizierà appena la situazione lo permetterà e proseguirà  oltre fine giugno Pasqua sarà il 12 aprile, le pause saranno concordate con i partecipanti

11° edizione del Fuoriluogo dal 30-31 maggio al 1-2 giugno

 

11 settimane di corso più recupero del II° trimestre

Decalogo

COSA ATTIVA IL METODO FELDENKRAIS?

 

  • Orientamento dentro e fuori di sé
  • Sensibilizzarsi al proprio livello di benessere, di comodità, di stabilità.
  • Fare chiarezza nell’intenzione e sentire l’azione.
  • Azione che inizia e si conclude (aprire e chiudere i cerchi).
  • Riconoscere i propri bisogni e tempi.
  • Relazione tra le parti, movimento organico, differenziare, integrare.
  • Diventare consapevoli dei movimenti parassitari, ossia che si attivano con l’azione ma non sono funzionali ad essa.
  • Cogliere i propri limiti e muoversi al loro interno, mantenendo l’intenzione e adattandola allo stato del momento.
  • Cogliere le proprie caratteristiche e integrarle nel movimento organico.
  • Riconoscere i cambiamenti.

Costi base per la frequentazione dei corsi

 

Annuale con accesso alla pagina del sito riservata agli allievi per usufruire della registrazione delle lezioni settimanali:
€  480,00 con possibilità di pagamento in 3 rate da € 160,00 o 4 rate da € 120,00

Quota mensile: € 60,00

Tessera per 10 o 20 lezioni con possibilità della lezione registrata solo su richiesta:
€  180,00 / 360,00

Lezione singola: € 18,00

Corso  web 1 mese / 3 mesi: €  50 ,00 / 140,00
per info vedi “Area Corsi a Casa”

Per i pagamenti tramite bonifico:
Stefania Biffi IBAN: IT22P0503480550000000001819
Causale specificare se il pagamento si riferisce al corso o a sedute individuali e il periodo.
Inviare una mail a biffistefania@libero.it  per avvisare dell’avvenuto pagamento.

 

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