Calendario Corsi
La pratica di gruppo, del Metodo Feldenkrais®,
viene definita “Conoscersi attraverso il movimento” o “Consapevolezza attraverso il movimento” (CAM).
L’insegnante guida con la voce,
i partecipanti sono, generalmente, sdraiati a terra, in una situazione comoda, protetta e silenziosa.
L’insegnante accompagna nell’esplorazione della percezione di sé e nella scoperta dei movimenti che via via andranno a comporsi.
Incontri online di presentazione
del Metodo Feldenkrais
Lunedí 19 settembre alle 17,30,
Mercoledí 21 settembre alle 18,30
Giovedi 22 settembre alle 11,00
clicca qui per accedere all’incontro zoom
se hai difficoltà chiamami al 339 5470057
Corsi zona MERATE
Martedì
| 18.00 – 19.15 | Lezione Consapevolezza attraverso il movimento via San Dionigi, 11 23870 Cernusco Lombardone (LC) Agriturismo “I Gelsi” |
Corso a LECCO
Corsi ON-LINE
Mercoledì
| 18.30 – 19.45 | Lezione Consapevolezza attraverso il movimento via Seminario, 5 zona Castello 23900 Lecco (LC) c/o Studio Frezzato
Mappa>> |
Lunedì
| 17.30 – 18.45 | Lezione Consapevolezza |
Corso on-line per persone affette da Fibromialgia
giorno dedicato: venerdì, orario da dfinire
In seguito all’esperienza di corsi tenuto con l’Associazione Italiana Sindrome Fibromialgica, rientro nella lista di insegnanti AIIMF che tengono corsi dedicati a persone affette da fibromialgia.
Progetto Fibromialgia – AIIMF (feldenkrais.it)
Il corso prevede un incontro settimanale, ogni incontro prevede un tempo di lezione di Consapevolezza Attraverso il Movimento® e un tempo di condivisione.
La quota per il corso di 10 settimane è di € 110,00, minimo 5 partecipanti
Per i soci AISF € 80,00
Calendario Anno 2022– 2023
I° Trimestre
| dal 26 settembre
al 22 dicembre |
Pausa il 31 ottobre, 3 novembre, dal 5 al 8 dicembre
11 settimane di corso |
II° Trimestre
| dal 9 gennaio
al 23 marzo |
11 settimane di corso |
III° Trimestre
| dal 27 marzo
al 15 giugno |
Pausa Pasqua dal 10 al 16 aprile
11 settimane di corso |
Decalogo
COSA ATTIVA IL METODO FELDENKRAIS?
- Orientamento dentro e fuori di sé
- Sensibilizzarsi al proprio livello di benessere, di comodità, di stabilità.
- Fare chiarezza nell’intenzione e sentire l’azione.
- Azione che inizia e si conclude (aprire e chiudere i cerchi).
- Riconoscere i propri bisogni e tempi.
- Relazione tra le parti, movimento organico, differenziare, integrare.
- Diventare consapevoli dei movimenti parassitari, ossia che si attivano con l’azione ma non sono funzionali ad essa.
- Cogliere i propri limiti e muoversi al loro interno, mantenendo l’intenzione e adattandola allo stato del momento.
- Cogliere le proprie caratteristiche e integrarle nel movimento organico.
- Riconoscere i cambiamenti.
Costi base per la frequentazione dei corsi
Annuale con accesso alla pagina del sito riservata agli allievi per usufruire della registrazione delle lezioni settimanali e lezione on-line con Zoom per scelta o per necessità:
€ 465,00 con possibilità di pagamento in 3 rate da € 155,00
Quota mensile: € 65,00
Quota Trimestre: € 180,00
Tessera per 10 o 20 lezioni:
€ 180,00 / 360,00
Lezione singola: € 18,00
Corso attraverso le lezioni registrate: 1 mese / 3 mesi: € 50 ,00 / 140,00
per info vedi “Area Corsi a Casa”
Per i pagamenti tramite bonifico:
Stefania Biffi IBAN: IT22P0503480550000000001819
Causale specificare se il pagamento si riferisce al corso o a sedute individuali e il periodo.
Inviare una mail a biffi.stefi@gmail.com per avvisare dell’avvenuto pagamento.
