Calendario Corsi

  • La peculiarità del Metodo Feldenkrais® è il pensiero funzionale, il movimento non è fine a se stesso ma parte di un progetto più ampio, un'intenzione, un pensiero.
  • La funzione è il linguaggio del sistema nervoso; è come una frase compiuta,  costruita da  parole che possono avere più sfumature di significato a seconda del contesto dove vengono inserite.
  • Le parole sono i singoli movimenti che si collegano fino a comporre un'azione, o frase, che ha le caratteristiche di saper comunicare al nostro sistema nervoso il senso, ossia la funzione.

La pratica di gruppo, del Metodo Feldenkrais®,

viene definita “Conoscersi attraverso il movimento” o “Consapevolezza attraverso il movimento(CAM).

L’insegnante guida con la voce,
i partecipanti sono, generalmente, sdraiati a terra, in una situazione comoda, protetta e silenziosa.
L’insegnante accompagna nell’esplorazione della percezione di sé e nella scoperta dei movimenti che via via andranno a comporsi.

Incontri online di presentazione
del Metodo Feldenkrais

Lunedí 19 settembre alle 17,30,
Mercoledí 21 settembre alle 18,30
Giovedi 22 settembre alle 11,00

clicca qui per accedere all’incontro zoom

     se hai difficoltà chiamami al 339 5470057

Corsi zona MERATE

Martedì

18.00 – 19.15 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via San Dionigi, 11
23870 Cernusco Lombardone (LC)
Agriturismo
“I Gelsi”

Mappa >>

Giovedì

09.30 – 10.45 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via San Dionigi, 11
23870  Cernusco Lombardone (LC)
Agriturismo
“I Gelsi”

Mappa >>

11.00 – 12.15 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via San Dionigi, 11
23870  Cernusco Lombardone (LC)
Agriturismo
“I Gelsi”

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Corso a LECCO

Corsi ON-LINE

Mercoledì

18.30 – 19.45 Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
via Seminario, 5 zona Castello
23900 Lecco (LC)
c/o Studio Frezzato

 

Mappa>>

Lunedì

Lezione Consapevolezza
attraverso il movimento
piattaforma ZOOM,
contattare info@stefaniabiffi.it o
biffi.stefi@gmail.com
 

17.30 – 18.45

Corso on-line per persone affette da Fibromialgia

giorno dedicato: venerdì, orario da dfinire

In seguito all’esperienza di corsi tenuto con l’Associazione Italiana Sindrome Fibromialgica, rientro nella lista di insegnanti AIIMF che tengono corsi dedicati a persone affette da fibromialgia. 

Progetto Fibromialgia – AIIMF (feldenkrais.it)

Il corso prevede un  incontro settimanale, ogni incontro prevede un tempo di lezione di Consapevolezza Attraverso il Movimento® e un tempo di condivisione. 

La quota per il corso di 10 settimane è di € 110,00, minimo 5 partecipanti

Per i soci AISF € 80,00

Calendario Anno 2022– 2023

I° Trimestre

dal 26 settembre

al 22 dicembre 

Pausa il 31 ottobre, 3 novembre, dal 5 al 8 dicembre

11 settimane di corso

II° Trimestre

dal 9 gennaio

al 23 marzo 

11 settimane di corso

III° Trimestre

dal 27 marzo

al 15 giugno

Pausa Pasqua dal 10 al 16 aprile 

11 settimane di corso 

Seminari Fuoriluogo

Decalogo

COSA ATTIVA IL METODO FELDENKRAIS?

 

  • Orientamento dentro e fuori di sé
  • Sensibilizzarsi al proprio livello di benessere, di comodità, di stabilità.
  • Fare chiarezza nell’intenzione e sentire l’azione.
  • Azione che inizia e si conclude (aprire e chiudere i cerchi).
  • Riconoscere i propri bisogni e tempi.
  • Relazione tra le parti, movimento organico, differenziare, integrare.
  • Diventare consapevoli dei movimenti parassitari, ossia che si attivano con l’azione ma non sono funzionali ad essa.
  • Cogliere i propri limiti e muoversi al loro interno, mantenendo l’intenzione e adattandola allo stato del momento.
  • Cogliere le proprie caratteristiche e integrarle nel movimento organico.
  • Riconoscere i cambiamenti.

Costi base per la frequentazione dei corsi

 

Annuale con accesso alla pagina del sito riservata agli allievi per usufruire della registrazione delle lezioni settimanali e lezione on-line con Zoom per scelta o per necessità:
€  465,00 con possibilità di pagamento in 3 rate da € 155,00

Quota mensile: € 65,00

Quota Trimestre: € 180,00

Tessera per 10 o 20 lezioni:
€  180,00 / 360,00

Lezione singola: € 18,00

Corso  attraverso le lezioni registrate: 1 mese / 3 mesi: €  50 ,00 / 140,00
per info vedi “Area Corsi a Casa”

Per i pagamenti tramite bonifico:
Stefania Biffi IBAN: IT22P0503480550000000001819
Causale specificare se il pagamento si riferisce al corso o a sedute individuali e il periodo.
Inviare una mail a biffi.stefi@gmail.com  per avvisare dell’avvenuto pagamento.

 

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