Proposte di Seminari
per la stagione 2022-23

 Consapevolezza nel silenzio: osservazione meditata di sé in movimento. 

Quattro ore dedicate alla Consapevolezza attraverso il movimento: rallentare il ritmo e allontanarsi dalle parole per sentire emergere l’esperienza del movimento nel corpo e nella mente.

Consapevolezza Attraverso il Movimento ® è la pratica di gruppo del Metodo Feldenkrais ®, uno strumento sottile e potente per  attivare il processo di consapevolezza, lo stesso che accompagna la Meditazione. Durante l’incontro si è invitati al silenzio, mentre l’insegnante guida con la parola l’esplorazione del movimento e l’ascolto di sé. È uno spazio di grande privilegio dove il silenzio allenta la tensione comunicativa del quotidiano e ci accompagna nella relazione profonda con noi stessi, attraverso i movimenti lenti e i pensieri che ne emergono. 

Calendario 2022
dalle ore 14:00 alle ore 18:30
– domenica 16 ottobre
– domenica 20 novembre

Calendario 2023
dalle ore 14:00 alle ore 19:00
– domenica 15 gennaio
– domenica 19 febbraio
– domenica 19 marzo

Quota di partecipazione
€ 50,00 – singolo incontro
€ 180,00 – 4 incontri
€ 200,00 – 5 incontri.

Gli incontri si terranno presso la sala dell’agriturismo I Gelsi,
via S. Dionigi, 11 – Cernusco Lombardone (LC).
Si consiglia abbigliamento comodo e caldo, portare un telo o una coperta.

I Seminari si rivolgono a tutti,
anche a chi non frequenta abitualmente i corsi di Metodo Feldenkrais.
Per chi fosse interessato, si chiede di comunicare la propria partecipazione appena possibile.
email biffi.stefi@gmail.com  cell. 3395470057

Altre proposte

Ci sono altri percorsi che si prestano ad essere approfonditi durante i Seminari e che si rivolgono, in particolare, a chi non frequenta abitualmente i corsi, per esplorare le potenzialità del Metodo e costruire pratiche di consapevolezza.

La mia proposta per quest’anno è orientata alla “vista”:
 Riconoscere il ruolo della vista nell’organizzazione del movimento e, attraverso la naturale relazione, attivarne il miglioramento.

Se questo argomento è di tuo interesse, puoi contattarmi direttamente. Sarà mia cura comunicare il programma nel dettaglio.